La importancia de tu autoestima es tal que, según sea ésta, así será tu vida, aquí van las reglas de quien tienen una fuerte autoestima:
1. Las personas con una autoestima alta confían en sí mismas, en que pueden llevar una vida con significado y cumplir lo que la vida les exija. En cambio, las personas con una autoestima baja tienen la sensación de que no son suficiente, suficientemente “lo que sea” (guapas, inteligentes, atrevidas, interesantes…). Se sienten inferiores y, en su interior, se culpan o se avergüenzan por ello.
2. Las personas con una buena autoestima esperan cosas buenas de la vida y aspiran a conseguirlas por sus propios méritos En cambio, las personas con una mala autoestima se sienten incapaces de aprender y de alcanzar sus objetivos. Se muestran pasivas ante la vida y creen que sus resultados no dependen de lo que ellas hagan.
3. Las personas con una autoestima alta confían en su capacidad para pensar por sí mismas y para cuidar de sí mismas. Las personas con una autoestima baja se sienten inapropiadas e incapaces de cuidarse
4. Las personas con una buena autoestima desean desafíos y los buscan… En cambio, las personas con una mala autoestima, temen lo desconocido y evitan los desafíos
5. Las personas con una autoestima alta se creen válidas. Ni mejores ni peores, simplemente válidas y merecedoras por sí mismas de perseguir su propia realización personal
6. Las personas con una autoestima alta aceptan la inseguridad y la ansiedad y se sienten capaces de gestionarlas (no es que no las sientan, ojo, es que no se estancan en ellas)
7. Las personas con una buena autoestima sienten que merecen respeto y que merecen ser felices
8. Las personas con una buena autoestima aceptan su realidad… En cambio, las personas con una mala autoestima niegan, evitan o justifican su realidad
9. Las personas con una buena autoestima NO se rinden a la primera y perseveran en aquello que se proponen. Cosechan fracasos, pero también éxitos, y en ambos casos sienten que su autoconcepto sale reforzado… En cambio, las personas con una mala autoestima se quedan en la seguridad de lo conocido, evitan el fracaso y se rinden fácilmente.
10. Las personas con una autoestima alta tienen relaciones abiertas y en las que se muestran como son, desde la tranquilidad y la espontaneidad Las personas con una autoestima alta hablan tranquilamente de sus logros, de sus dificultades y de sus defectos, manifiestan su opinión como tal y no tienen necesidad de tener la razón.
11. Las personas con una autoestima alta se sienten cómodas haciendo y/o recibiendo cumplidos, y mostrando cariño a los demás.
13. Las personas con una autoestima alta están abiertas a las críticas de los demás porque reconocen sus errores y no tienen la necesidad de ser perfectas.
14. Las personas con una buena autoestima saben que tienen derecho a pedir sus deseos y necesidades y lo hacen de una forma correcta
15. Las personas con una buena autoestima aceptan los cambios, les gusten o no, y son flexibles para adaptarse a ellos… En cambio, las personas con una mala autoestima manifiestan rigidez y miedo a lo nuevo y desconocido
16. Las personas con una autoestima alta sienten una paz interior y transmiten la sensación de estar relajadas… Por su parte, las personas con una autoestima baja transmiten una cierta tensión, como si estuvieran en una especie de guerra interior. Esto se debe a que hay algo que esconden o rechazan de sí mismas
17. Las personas con una autoestima alta saben que pueden cometer errores, los admiten y desean corregirlos. No se sienten inferiores por haberse equivocado en algo… En cambio, las personas con una autoestima baja los niegan, están a la defensiva y suelen perseverar en el error. En su caso, sí se sienten menos cuando se equivocan
18. Las personas con una autoestima alta se preocupan por ser congruentes y coherentes (es decir, hacen lo que dicen y lo que piensan de acuerdo a sus creencias y valores)… Por su lado, las personas con una autoestima baja ignoran sus propias contradicciones
19. Las personas con una autoestima alta son fieles a sus valores, toman decisiones sobre su vida basadas en su propio criterio y son ellas quienes eligen sus metas… En cambio las personas con una autoestima baja desconocen sus valores, no se responsabilizan de sus decisiones, las evitan, se dejan llevar, viven en modo automático y muchas veces sus metas son las que otros eligieron para ellos.
20. Las personas con una buena autoestima tratan a los demás con respeto porque se respetan a sí mismas
21. Las personas con una buena autoestima son amables, cooperan y son generosas con los demás y con sus logros… En cambio, las personas con una mala autoestima piensan mal de los demás, les ven como rivales y tienden a colocarse por encima o por debajo de ellos.
22. Las personas con una buena autoestima lo que les motiva en su vida y en sus decisiones es el amor a sí mismas, mientras que a las personas con una mala autoestima lo que les motiva en su vida es el miedo. Así que, en este caso, la pregunta para ti sería “Y tú, ¿vives desde el amor o vives desde el miedo?”